めまいにお悩みの方へ－ストレスやこころの不調が原因のこともあります

「急に目の前がぐるぐる回る」
「立ち上がったときにふわっとする」
「頭がぼーっとして地に足がつかない感じがする」
「病院では異常なしと言われたが、治らない…」

このような**原因がはっきりしない“めまい”**にお困りの方は少なくありません。
耳鼻科や脳神経外科で異常が見つからないにもかかわらず、症状が続く場合、こころの状態－ストレスや不安、うつ状態などが関係しているケースがあります。

私たちこころの港クリニック 京橋・東京駅前では、精神科専門医の立場から、「こころ」と「身体」の両面を丁寧に診ながら、めまいの根本的な原因に向き合っていきます。

めまいの種類と主な特徴

めまいには、いくつかのパターンがあります。

回転性めまい（ぐるぐる回る）

• メニエール病、良性発作性頭位めまい症（BPPV）など、耳の内耳に原因があるケースが多いです

• ふいに起こる、頭の位置を変えたときに強くなるなどの特徴があります

浮動性めまい（ふわふわ・足が浮いたような感じ）

• 身体のふらつきや不安定感を伴い、歩くときに不安になるタイプ

• 耳や脳に異常がないのに続く場合、心因性のめまいが疑われます

立ちくらみ・血の気が引く感じ

• 起立性低血圧や自律神経の乱れが原因となることもあります

• 朝の起きがけや、長時間立った後などに起こることが多いです

これらのうち、検査では異常がないめまいが続く場合は、心療内科・精神科の出番かもしれません。

ストレスやこころの不調が原因の「心因性めまい」とは？

以下のような特徴に当てはまる方は、心因性のめまいである可能性があります。

• 検査をしても異常がないが、めまいが繰り返す

• めまいと一緒に、動悸・吐き気・発汗なども起きる

• 強いストレスや不安があるときに症状が出やすい

• 乗り物や人混み、緊張する場面で症状が悪化する

• 頭痛、肩こり、倦怠感、不眠など他の身体症状もある

こうしためまいは、**自律神経の乱れや、脳の過敏な反応（不安・過緊張）**が背景にあることが多く、心療内科での評価とケアが有効です。

当院での診療の流れと治療アプローチ

こころの港クリニック 京橋・東京駅前では、次のような流れで丁寧に診療を行います。

1. 詳細な問診と経過の確認

• めまいの始まり方、出るタイミング、持続時間などをお聞きします

• 過去の検査結果（耳鼻科・脳神経外科など）や服薬状況を確認します

• 現在のストレス、生活習慣、睡眠などの背景も伺います

2. 精神科的・心理的な評価

• 不安や気分の落ち込みがないか、気分や意欲の変化をチェックします

• パニック障害、社会不安障害、うつ病、適応障害、自律神経失調などの可能性を検討します

• 必要に応じて心理検査をご提案します

3. 適切な治療のご提案

• 薬物療法（必要に応じて）
  　抗不安薬、抗うつ薬、自律神経を整える薬など、症状に応じて検討します

• 非薬物療法（精神療法）
  　ストレスマネジメント、リラクゼーションなどをご提案します

• 生活指導・環境調整
  　睡眠・食事・職場や家庭での環境整備なども大切なポイントになります

• 産業医としての支援
  　働く方には、診断書や休職・復職のサポートも行っております

よくある質問

Q1. めまいで心療内科に行くのはおかしいでしょうか？

A1. いいえ、心因性のめまいは非常に多く、心療内科・精神科での対応が有効なケースも多々あります。お気軽にご相談ください。

Q2. 精神的な問題だと言われるのが怖いです…

A2. めまいの原因が「こころ」にある場合でも、それは決して「気のせい」ではありません。医学的に根拠のある状態です。ご安心ください。

Q3. 薬を飲みたくないのですが、相談しても大丈夫ですか？

A3. はい、お薬を使わずにできる方法（生活習慣の見直しなどの非薬物療法）も一緒にご提案できます。ご希望をお聞かせください。

Q4. 通いやすさが気になります…

A4. 京橋駅徒歩1分、東京駅・銀座・有楽町からも徒歩圏内とアクセスしやすい立地です。LINE予約・WEB問診・キャッシュレス会計対応で、スムーズに通院できます。

院長より

私たちのクリニックには、耳鼻科や脳神経外科で「異常なし」と言われた後もめまいが続き、日常生活に支障が出ている方が多く来院されます。
めまいは身体からのサインであると同時に、こころの悲鳴でもあるのです。

こころの港クリニック 京橋・東京駅前では、精神科専門医としての知見を活かし、あなたの身体とこころを一緒に整えていくお手伝いをいたします。どうぞ安心してご相談ください。